Nước mật ong
Với việc uống một muỗng canh mật ong hòa cùng với một cốc nước ấm mỗi tối sẽ có hiệu quả rất có lợi trong việc giảm cân. Lúc này, chất béo bị tích trữ sẽ được đốt cháy để cung cấp năng lượng cho các hoạt động hàng ngày của cơ thể, nó sẽ khiến các bạn giảm dần trọng lượng và mức độ béo phì.
Giữ gìn hệ tiêu hóa
Uống một ly nước ấm pha mật ong vào mỗi sáng giúp tăng tối đa hệ tiêu hóa của bạn.
Mật ong có tác dụng diệt khuẩn và làm giảm nồng độ axit trong dạ dày của bạn, đồng thời cải thiện sản xuất dịch nhầy trong ruột. Nó cũng giúp đại tràng hoạt động tác dụng hơn và giúp chất thải trong cơ thể dễ dàng được đẩy ra ngoài. Hệ tiêu hóa khỏe mạnh cũng là yếu tố hàng đầu để gìn giữ cân nặng.
Cho các bạn hệ miễn dịch tuyệt vời
Như đã nói, mật ong có tính sát khuẩn rất cao, do vậy khi bạn uống nước pha với mật ong sẽ sản sinh ra nhiều loại enzim, vitamins và khoáng chất giúp cải thiện cường hệ miễn dịch, chống lại những vi khuẩn có hại.
Một nghiên cứu cho thấy mật ong Manuka thậm chí có thể giúp chống lại các vi khuẩn kháng thuốc kháng sinh. Mật ong cũng là một chất chống oxy hóa, ngăn ngừa được vấn đề mùi cơ thể trên da.
Nước cam
Cam không chỉ là loại trái cây mang lại nhiều vitamin mà nó còn giúp các bạn giảm cân một cách khỏe mạnh và an toàn. Cam rất tốt cho hệ tiêu hóa đường ruột, giảm sự tích lũy độc tố do cam có chứa nhiều dinh dưỡng phong phú, giàu vitamin C, canxi, phốt pho, kali, axit citric caroten, chất xơ
Nước cà chua
Không chỉ được sử dụng để làm mặt nạ dưỡng da, các nàng cũng nên sử dụng cà chua trong các bữa ăn hàng ngày, nhất là trong thời tiết khô hanh thất thường thì việc ăn nhiều cà chua cũng là cách bổ sung nước cần thiết cho da. Loại quả màu đỏ chín mọng này chứa nhiều chất chống oxy hóa cùng với 94,5% lượng nước.
Theo Khỏe và Đẹp
Với việc uống một muỗng canh mật ong hòa cùng với một cốc nước ấm mỗi tối sẽ có hiệu quả rất có lợi trong việc giảm cân. Lúc này, chất béo bị tích trữ sẽ được đốt cháy để cung cấp năng lượng cho các hoạt động hàng ngày của cơ thể, nó sẽ khiến các bạn giảm dần trọng lượng và mức độ béo phì.
Giữ gìn hệ tiêu hóa
Uống một ly nước ấm pha mật ong vào mỗi sáng giúp tăng tối đa hệ tiêu hóa của bạn.
Mật ong có tác dụng diệt khuẩn và làm giảm nồng độ axit trong dạ dày của bạn, đồng thời cải thiện sản xuất dịch nhầy trong ruột. Nó cũng giúp đại tràng hoạt động tác dụng hơn và giúp chất thải trong cơ thể dễ dàng được đẩy ra ngoài. Hệ tiêu hóa khỏe mạnh cũng là yếu tố hàng đầu để gìn giữ cân nặng.
Cho các bạn hệ miễn dịch tuyệt vời
Như đã nói, mật ong có tính sát khuẩn rất cao, do vậy khi bạn uống nước pha với mật ong sẽ sản sinh ra nhiều loại enzim, vitamins và khoáng chất giúp cải thiện cường hệ miễn dịch, chống lại những vi khuẩn có hại.
Một nghiên cứu cho thấy mật ong Manuka thậm chí có thể giúp chống lại các vi khuẩn kháng thuốc kháng sinh. Mật ong cũng là một chất chống oxy hóa, ngăn ngừa được vấn đề mùi cơ thể trên da.
Nước cam
Cam không chỉ là loại trái cây mang lại nhiều vitamin mà nó còn giúp các bạn giảm cân một cách khỏe mạnh và an toàn. Cam rất tốt cho hệ tiêu hóa đường ruột, giảm sự tích lũy độc tố do cam có chứa nhiều dinh dưỡng phong phú, giàu vitamin C, canxi, phốt pho, kali, axit citric caroten, chất xơ
Nước cà chua
Không chỉ được sử dụng để làm mặt nạ dưỡng da, các nàng cũng nên sử dụng cà chua trong các bữa ăn hàng ngày, nhất là trong thời tiết khô hanh thất thường thì việc ăn nhiều cà chua cũng là cách bổ sung nước cần thiết cho da. Loại quả màu đỏ chín mọng này chứa nhiều chất chống oxy hóa cùng với 94,5% lượng nước.
Theo Khỏe và Đẹp